•
Bicykel
directions_bikeBB / Intervalový tréning s Varga Triathlon Academy
To je bole zaujímavé: BB, chalany s RBBA ktoré idú hore, iba ty musíš ísť hore 5krat.
Diki Richard Varga za skupinu a tipy
trending_up
Vzdialenosť
56,1 km
schedule
Čas
02:14:33
landscape
Nastúpané
847 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 25,0 km/h | 69,5 km/h |
| Výkon | 183 W | - |
| Kadencia | 70 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 136 bpm | 171 bpm |
| Energetický výdaj | 1 579 kcal |
directions_bike Bicykel:
Sensium 3.0 disc
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_walk Evening Walk
trending_up
4,8 km
schedule
01:05:02
landscape
32 m
•
directions_run Večerná 10ka
trending_up
10,1 km
schedule
00:52:59
landscape
212 m
•
directions_run Večerný beh
trending_up
7,9 km
schedule
00:41:10
landscape
117 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
palisady - mudronova
palisady - mudronova
open_in_new
2,12 km 4.3 %
|
05:49
21,9 km/h
|
21,9 km/h | - | 151 bpm |
05:49
21,9 km/h
|
||||
|
Palisady home
Palisady home
open_in_new
0,55 km 3 %
|
01:22
24,2 km/h
|
24,2 km/h | - | 139 bpm |
00:49
40,5 km/h
|
||||
|
Hausberg climb
Hausberg climb
open_in_new
1,60 km 5.4 %
|
04:34
21,1 km/h
|
21,1 km/h | - | 155 bpm |
04:34
21,1 km/h
|
||||
|
Zochova - Hrad
Zochova - Hrad
open_in_new
0,47 km 5.6 %
|
01:14
23,1 km/h
|
23,1 km/h | - | 150 bpm |
00:45
38,0 km/h
|
||||
|
Mudroňova
Mudroňova
open_in_new
1,40 km 5.5 %
|
04:13
19,9 km/h
|
19,9 km/h | - | 157 bpm |
04:04
20,6 km/h
|
||||
|
Hrad - Mudronova
Hrad - Mudronova
open_in_new
0,90 km 5.6 %
|
02:52
18,8 km/h
|
18,8 km/h | - | 159 bpm |
02:19
23,3 km/h
|
||||
|
Nie len veveričky
Nie len veveričky
open_in_new
2,10 km -3.8 %
|
02:48
45,1 km/h
|
45,1 km/h | - | 143 bpm |
02:34
49,2 km/h
|
||||
|
Cerveny kriz - Juventa
Cerveny kriz - Juventa
open_in_new
0,35 km -2 %
|
00:32
39,2 km/h
|
39,2 km/h | - | 152 bpm |
00:28
44,8 km/h
|
||||
|
Pozor! Veveričky! extended
Pozor! Veveričky! extended
open_in_new
1,15 km -4.9 %
|
01:20
51,9 km/h
|
51,9 km/h | - | 137 bpm |
01:10
59,4 km/h
|
||||
|
Pozor! Veveričky!
Pozor! Veveričky!
open_in_new
0,60 km -5.5 %
|
00:40
54,0 km/h
|
54,0 km/h | - | 140 bpm |
00:35
61,7 km/h
|
||||
|
Patrónka medzi semafórmi smer Lamač
Patrónka medzi semafórmi smer Lamač
open_in_new
0,47 km 0 %
|
00:52
32,3 km/h
|
32,3 km/h | - | 121 bpm |
00:28
60,0 km/h
|
||||
|
šprint - semafór
šprint - semafór
open_in_new
0,53 km -0.3 %
|
01:08
28,3 km/h
|
28,3 km/h | - | 120 bpm |
00:32
60,2 km/h
|
||||
|
sprint ZOO po semafor
sprint ZOO po semafor
open_in_new
1,45 km -1.4 %
|
02:17
38,1 km/h
|
38,1 km/h | - | 111 bpm |
01:47
48,8 km/h
|
||||
|
Kaufland krizovatka - ZOO
Kaufland krizovatka - ZOO
open_in_new
1,33 km -0.6 %
|
02:40
30,0 km/h
|
30,0 km/h | - | 107 bpm |
01:21
59,3 km/h
|
||||
|
Kaufland - zastavka Zoo
Kaufland - zastavka Zoo
open_in_new
1,21 km -1.3 %
|
01:51
39,3 km/h
|
39,3 km/h | - | 110 bpm |
01:18
55,9 km/h
|
||||
|
Podjazd-odjazd
Podjazd-odjazd
open_in_new
0,83 km -1.6 %
|
01:15
39,7 km/h
|
39,7 km/h | - | 109 bpm |
00:44
67,7 km/h
|
||||
|
Od kurtov k semaforu
Od kurtov k semaforu
open_in_new
1,07 km -1.3 %
|
01:41
38,3 km/h
|
38,3 km/h | - | 109 bpm |
00:56
69,0 km/h
|
||||
|
Sprint od Habanskeho mlynu po Botanicku
Sprint od Habanskeho mlynu po Botanicku
open_in_new
1,63 km -1.1 %
|
03:09
31,0 km/h
|
31,0 km/h | - | 109 bpm |
01:47
54,8 km/h
|
||||
|
Zoo -> Lafranconi
Zoo -> Lafranconi
open_in_new
0,56 km -1.7 %
|
00:52
38,5 km/h
|
38,5 km/h | - | 117 bpm |
00:31
64,5 km/h
|
||||
|
Po semafor
Po semafor
open_in_new
0,60 km -0.9 %
|
01:39
22,0 km/h
|
22,0 km/h | - | 111 bpm |
00:38
57,2 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre